SAP PERAWATAN PAYUDARA IBU NIFAS BPS Hj. Titiek Mar Karmah KEBIDANAN TERBARU

SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)

             

Tema                                      : Perawatan Payudara Ibu Nifas        

Hari/Tanggal                           : Senin, 29 oktober 2013

Waktu                                     : 08.30 WITA sampai selesai

Tempat                                    : BPS Hj. Titiek Mar Karmah

Sasaran                                    : Ibu Nifas

Tujuan Instruksional  

TIU

Setelah dilakukan  penyuluhan  tentang Perawatan Payudara Ibu Nifas      

diharapkan  ibu  nifas dapat mengetahui dapat memahami dan maumelakukan sendiri.

TIK

Peserta penyuluhan dapat mengetahui cara merawat payudara

Peserta penyuluhan dapat mengetahui langkah-langkah perawatan payudara.

Metode            : Ceramah dan Tanya jawab

PERAWATAN  PAYUDARA PADA IBU HAMIL

Pengertian  perawatan  payudara

Perawatan payudara adalah suatu cara yang dilakukan untuk merawat payudara agar air susu keluar dengan lancar.

Tujuan perawatan payudara

Perawatan yang dilakukan terhadap payudara bertujuan untuk melancarkan sirkulasi darah dan mencegah tersumbatnya saluran susu sehingga memperlancar pengeluaran ASI, untuk menjaga kebersihan payudara sehingga terhindar dari infeksi, untuk mengenyalkan puting susu supaya tidak mudah lecet, untuk menonjolkan puting susu, menjaga bentuk buah dada tetap bagus, dan untuk mengetahui adanya kelainan.

Manfaat perawatan payudara

Perawatan payudara hendaknya dilakukan sedini mungkin selama kehamilan dalam upaya mempersiapkan bentuk dan fungsi payudara sebelum ibu menyusu bayinya kelak. Berikut ini perawatan payudara banyak manfaat, antara lain:

a.       Menjaga kebersihan payudara terutama kebersihan puting susu.

b.       Melenturkan dan menguatkan puting susu sehingga memudahkan bayi untuk menyusu.

c.       Merangsang kelenjar-kelenjar air susu sehingga produksi ASI banyak dan lancar.

d.      Dapat mendeteksi kelainan-kelainan payudara secara dini dan  melakukan upaya untuk mengatasinya.

e.       Mempersiapkan mental (psikis) ibu untuk menyusui.

Alat yang digunakan dalam perawatan payudara

1.      Handuk

2.      Kapas secukupnya

3.      Baby oil atau secukupnya

4.      Waslap

5.      baskom  (masing-masing berisi air hangat dan air dingin)

Cara perawatan payudara pada ibu hamil

Langkah-langkah pengurutan payudara

a.       Pengurutan pertama

Terdiri dari empat gerakan  yang dilakukan pada kedua payudara selama lima menit. Berikut tahap-tahap yang dilakukan pada pengurutan pertama :

-          Licinkan kedua tangan dengan  minya

-          Tempatkan  kedua telapak tangan diantara kedua payudara

-          Lakukan  pengurutan, dimulai  kearah atas, lalu telapak tangan kiri kearah sisi   kiri dan telapak tangan kanan  ke arah  sisi  kanan

-          Lakukan  terus pengurutan ke bawah / ke samping. Selanjutnya, pengurutan melintang. Telapak tangan mengurut ke depan, lalu kedua tangan dilepas dari payudara

-          Ulang gerakan 20-30 kali tiap satu  payudara

b.      Pengurutan kedua

-          Sokong  payudara dengan  satu  tangan, sedangkan tangan lain mengurut payudara dengan sisi kelingking dari arah tepi ke arah puting susu. Lakukan gerakan ini sekitar 30 kali

c.       Pengurutan ketiga

Sokong  payudara kiri dengan tangan kiri, kemudian dua atau tiga jari tangan kanan membuat gerakan memutar sambil menekan mulai dari pangkal payudara dan berakhir pada puting susu. Lakukan tahap yang sama pada payudara kanan. Lakukan dua kali gerakan pada setiap payudara.

·         Pengompresan

-          Lakukan tahap pengompresan. Sebe; umnya, siapkan alat berupa dua buah wadah/baskom kecil yang masing-masing diisi dengan air hangat dan air dingin serta dua buah waslap. Selanjutnya, kompres kedua payudara dengan waslap hangat selama dua menit, lalu ganti dengan kompres waslap dingin selama satu menit. Kompres bergantian selama tiga kali berturut-turut dan akhiri dengan kompres air hangat.

·         Perawatan puting susu

Berikut ini langkah-langkah yang perlu dilakukan untuk merawat puting susu :

a.       Kompres kedua puting susu dengan kapas yang telah dibasahi minyak selama lima menit agar kotoran disekitar puting mudah terangkat

b.       Jika puting susu normal, lakukan perawatan berikut. Oleskan minyak pada ibu jari dan telunjuk, lalu letakkan keduannya pada puting susu. Lakukan gerakan memutar kearah dalam sebanyak 30 kali putaran untuk kedua puting susu. Gerakan ini untuk meningkatkan elastisitas otot puting susu

c.       Jika puting susu datar atau masuk kedalam, lakukan tahap berikut :

-          Letakkan kedua ibu jari di sebelah kiri dan kanan puting susu, kemudian tekan dan hentakkan ke arah luar menjauhi puting susu secara perlahan

-          Letakkan kedua ibu jari diatas dan dibawah puting susu, lalu tekan serta hentakkan ke arah luar menjauhi puting susu secara perlahan.

Catatan :

Ø  Hindari gerakan yang dapat memarkan puting susu

Ø  Hindari penarikan puting susu dan payudara keluar karena dapat merusak  jaringan-jaringan payudara

Ø  Hindari penggesekan diatas payudara karena dapat menimbulkan rasa panas pada kulit payudara

Selesai melakukan perawatan payudara, pakailah bra atau BH yang menyangga payudara dengan sempurna. Diharapkan dengan melakukan perawatan payudara, proses menyusui nantinya dapat berjalan dengan lancar.